Работа ссамооценкой в карьере

Опубликовано

Ещё один убийца, который мешает вашей карьере — низкая самооценка.
Именно по этой причине многие из нас не ощущают свою экспертность, обладая ею, не могут просить повышение и не чувствуют, как развиваются (им кажется, что они стоят на месте и не приносят пользу компании).

Такие люди могут брать на себя огромный кусок работы и не просить ничего взамен. И они чаще попадают в ситуации, когда коллеги развиваются карьерно, а они стоят на месте.

Как работать:
Я не решусь давать универсальные советы в этом вопросе. Потому что для каждого они будут свои.
Идеально — работа с психологом. И подработка именно своих страхов и ограничивающих убеждений. Это длительная инвестиция в себя, но она оправдана.

Что можно делать самостоятельно:
-понаблюдайте за теми коллегами, кто вызывает в вас восхищение своей уверенностью. Какое поведение они демонстрируют? Что по вашему мнению подкрепляет их чувство уверенности?
— заведите блокнот успеха и выгружайте туда ваши пусть даже небольшие достижения. Это поможет вам со временем увидеть прогресс в вашей работе.
— звучит слишком просто и заезженно. Но. Хвалите себя. За успешные действия, достижения и любые карьерные продвижения. Поощеряйте себя за достижения, празднуйте их. И со временем ценность проделанного будет расти в ваших глазах в разы.
— запрашивайте обратную связь. Это кажется очевидным, но часто нам кажется, что мы и так знаем, какого мнения о нашей работе. А это может быть не так. Вами могут быть очень довольны. А могут быть вещи, над которыми нужно усердно работать. Если вы будете знать об этом — вам будет спокойнее и энергия будт идти на развитие, а не переживания.

Работа с самооценкой — трудная задача. Но она стоит того, чтобы вкладываться в нее:)

Комментарии Facebook
Работа ссамооценкой в карьере
Оцените пост